Оля Косогова
интуит и художник

Про Силу, нашу Душу как цветок и про «лепестки»

Разговор про силу и достоинство. Часть 6

17 декабря 2016

Чтобы найти свою силу, восстановить связь со своим Духом, нужно признать свои чувства и ощущения. И прежде всего, конечно, признать реальность своей боли.


Боль - это та же сила, сила Жизни, просто искривленная непризнанием.


Человек похож на бутон цветка. На духовном уровне душа человека всегда раскрыта как бутон, цветет и благоухает. На земном же плане, в рамках нашего земного путешествия, когда мы не признаем свои чувства, мы свой бутон закрываем, по одному лепесточку на каждое чувство (к счастью, этот духовный цветок никогда не может перестать цвести, как бы он ни был «закрыт»).


Когда мы признаем свои настоящие ощущения и даем им пространство быть, то мы на один лепесточек больше сознаем свой бутон. А когда мы потом берем силу этого осознания и выражаем в действии, которое его бы поддержало наше чувство, исцелило нашу боль, то наш бутон на один лепесток больше раскрывается, и аромат нашей души становится ярче. Как для других, так и для нас самих.


Когда мы раскрываем свои лепестки все больше и больше, то все больше и больше нравимся себе

Ощущение своей ценности и достоинства естественным образом приходит к нам, так как это то, что по умолчанию свойственно нашему цветку.


Интересно, что сам по себе каждый конкретный лепесток может особенно не впечатлять нас. Работа с осознанием «лепестка» может быть скучной, нудной, непонятно. «Лепесток» может быть «странной формы». Красота «лепестка» - в прямой связи его с нашим сердцем. Он часть нас, он часть чуда, которое мы есть.


Все вместе, все разные лепесточки сложенные вместе, выстроенные вокруг нашей души, обладают удивительным очарованием. Как и у обычного физического цветка.



Что такое признать свои чувства?


Это означает выбрать безопасное и вдохновляющее (=питающее) для себя место и время. Потом настроить на внутреннюю работу. И потом честно и прямо посмотреть на то, что я чувствую прямо сейчас. Перебрать, называя, что это. Всплывут беспокойства дня, список дел, ситуации недавние и т.п. - «ага, я немного злюсь, что сегодня было так-то; ага, мне стало страшно от этой мысли; ага…» и т.д. Когда все текущие мысле-чувства всплывут и будут названы, то должно наступить легкое чувство спокойствия, ясности. Может быть, это будет ощущаться, как свободное внутреннее пространство или заземленность.


И когда это пространство возникнет, выберите о чем из более глубоких переживаний или ситуаций вы бы хотели «подумать». Может быть, что-то о чем вы недавно стали думать, но времени разобраться с этим не было… Или что-то давнее, но на которое вам бы хотелось посмотреть по-новому.


Когда выберете что-то, спросите себя, что я чувствую по этому поводу сейчас. Не нужно пытаться почувствовать все чувства и все мысли про эту ситуацию, просто принимайте то, что приходит.


Когда что-то поймаете, посмотрите на это внутрь себя. Какое это чувство? Что это? Гнев? Страх? Стыд? А может, это составное чувство? Немножко гнева, много стыда и неправильная мысль, например? Неправильная мысль - это что-то что вы привыкли думать, что не является настоящей правдой (например, «я что-то не могу»).


Помните, что все, что вы чувствуете имеет полное право на существование. Оно так же реально, как ваше физическое тело. Если тело сдавливать, ему будет плохо. То же самое с чувствами. Позвольте своему эмоциональную телу быть таким, как вы его чувствуете сейчас. Оно цветок, лепесток за лепестком.


Когда вы что-то их своих чувств сможете назвать, и это будет попаданием в точку, вам станет чуточку легче и появится прояснение. И потом придет немного Силы, которая была освобождена признанием.


И тут наступает один ответственный момент.


Это Силу важно не пустить на старые идеи, а хорошо бы сделать что-то настоящее и любящее в отношении себя. Например, подышать с пониманием, что часть этих чувств можно отпустить, и потом отпустить, продолжая дышать. Или придумать что-то интересное для себя, что может исцелить этот осознанный «лепесток». Или поддержать этот «лепесток». Или выразить. Или сказать себе что-то.


Доверяйте себе в том, именно вам захочется с этой энергией нового создать в себе. И сделайте, побудьте, проживите, станцуйте с этим. Мы именно потому в этом физическом пространстве с вами находимся, чтобы учиться выражать свой «цветок» и в физической реальности тоже. И так окружающие могут слышать наш «аромат» - когда вы выражаем наши исцелившиеся части.

Хочу заметить также, что весь этот процесс осознания, признания и выражения - это настоящая алхимия между Женским и Мужским, Женское - признавать то, что есть, доверять силе Жизни, которая есть. Мужское - выбирать признать это. Женское - наблюдать, как признанное ощущение трансформируется в Силу, и смотреть, куда была бы счастлива эта Сила пойти. Мужское - поддержать этот процесс, выбрав сделать что-то новое и собственно сделав это. Так, танцуя, поддерживая друг друга Любовью, два этих разные состояния единой энергии, Мужское и Женское, Женское и Мужское, соединяются и творят. Мировое дерево с цветами наших сердец все больше и больше расцветает и, боже, как оно красиво.


В этом процессе важно доверять обоим «участникам» танца. Когда нужно чувствовать, а когда-то действовать. И чтобы точнее действовать, нужно точнее чувствовать. А иногда, чтобы почувствовать точнее очередной «лепесток», нужно, наоборот, точнее что-то сделать.


Например, выбрать прямо сейчас глубоко подышать, «вернуться в себя», дать себе паузу. И спросить, что же я чувствую сейчас? Как звучит правда моего сердца сейчас?




Другие статьи в этой серии:
<< Часть 5. Услышать свои слова и вернуть свою Силу себе
17 декабря 2016

Чтобы найти свою силу, восстановить связь со своим Духом, нужно признать свои чувства и ощущения. И прежде всего, конечно, признать реальность своей боли.

Боль - это та же сила, сила Жизни, просто искривленная непризнанием.
Человек похож на бутон цветка. На духовном уровне душа человека всегда раскрыта как бутон, цветет и благоухает. На земном же плане, в рамках нашего земного путешествия, когда мы не признаем свои чувства, мы свой бутон закрываем, по одному лепесточку на каждое чувство (к счастью, этот духовный цветок никогда не может перестать цвести, как бы он ни был «закрыт»).

Когда мы признаем свои настоящие ощущения и даем им пространство быть, то мы на один лепесточек больше сознаем свой бутон. А когда мы потом берем силу этого осознания и выражаем в действии, которое его бы поддержало наше чувство, исцелило нашу боль, то наш бутон на один лепесток больше раскрывается, и аромат нашей души становится ярче. Как для других, так и для нас самих.

Когда мы раскрываем свои лепестки все больше и больше, то все больше и больше нравимся себе
Ощущение своей ценности и достоинства естественным образом приходит к нам, так как это то, что по умолчанию свойственно нашему цветку.

Интересно, что сам по себе каждый конкретный лепесток может особенно не впечатлять нас. Работа с осознанием «лепестка» может быть скучной, нудной, непонятно. «Лепесток» может быть «странной формы». Красота «лепестка» - в прямой связи его с нашим сердцем. Он часть нас, он часть чуда, которое мы есть.

Все вместе, все разные лепесточки сложенные вместе, выстроенные вокруг нашей души, обладают удивительным очарованием. Как и у обычного физического цветка.


Что такое признать свои чувства?

Это означает выбрать безопасное и вдохновляющее (=питающее) для себя место и время. Потом настроить на внутреннюю работу. И потом честно и прямо посмотреть на то, что я чувствую прямо сейчас. Перебрать, называя, что это. Всплывут беспокойства дня, список дел, ситуации недавние и т.п. - «ага, я немного злюсь, что сегодня было так-то; ага, мне стало страшно от этой мысли; ага…» и т.д. Когда все текущие мысле-чувства всплывут и будут названы, то должно наступить легкое чувство спокойствия, ясности. Может быть, это будет ощущаться, как свободное внутреннее пространство или заземленность.

И когда это пространство возникнет, выберите о чем из более глубоких переживаний или ситуаций вы бы хотели «подумать». Может быть, что-то о чем вы недавно стали думать, но времени разобраться с этим не было… Или что-то давнее, но на которое вам бы хотелось посмотреть по-новому.

Когда выберете что-то, спросите себя, что я чувствую по этому поводу сейчас. Не нужно пытаться почувствовать все чувства и все мысли про эту ситуацию, просто принимайте то, что приходит.

Когда что-то поймаете, посмотрите на это внутрь себя. Какое это чувство? Что это? Гнев? Страх? Стыд? А может, это составное чувство? Немножко гнева, много стыда и неправильная мысль, например? Неправильная мысль - это что-то что вы привыкли думать, что не является настоящей правдой (например, «я что-то не могу»).

Помните, что все, что вы чувствуете имеет полное право на существование. Оно так же реально, как ваше физическое тело. Если тело сдавливать, ему будет плохо. То же самое с чувствами. Позвольте своему эмоциональную телу быть таким, как вы его чувствуете сейчас. Оно цветок, лепесток за лепестком.

Когда вы что-то их своих чувств сможете назвать, и это будет попаданием в точку, вам станет чуточку легче и появится прояснение. И потом придет немного Силы, которая была освобождена признанием.

И тут наступает один ответственный момент.

Это Силу важно не пустить на старые идеи, а хорошо бы сделать что-то настоящее и любящее в отношении себя. Например, подышать с пониманием, что часть этих чувств можно отпустить, и потом отпустить, продолжая дышать. Или придумать что-то интересное для себя, что может исцелить этот осознанный «лепесток». Или поддержать этот «лепесток». Или выразить. Или сказать себе что-то.

Доверяйте себе в том, именно вам захочется с этой энергией нового создать в себе. И сделайте, побудьте, проживите, станцуйте с этим. Мы именно потому в этом физическом пространстве с вами находимся, чтобы учиться выражать свой «цветок» и в физической реальности тоже. И так окружающие могут слышать наш «аромат» - когда вы выражаем наши исцелившиеся части.
Хочу заметить также, что весь этот процесс осознания, признания и выражения - это настоящая алхимия между Женским и Мужским, Женское - признавать то, что есть, доверять силе Жизни, которая есть. Мужское - выбирать признать это. Женское - наблюдать, как признанное ощущение трансформируется в Силу, и смотреть, куда была бы счастлива эта Сила пойти. Мужское - поддержать этот процесс, выбрав сделать что-то новое и собственно сделав это. Так, танцуя, поддерживая друг друга Любовью, два этих разные состояния единой энергии, Мужское и Женское, Женское и Мужское, соединяются и творят. Мировое дерево с цветами наших сердец все больше и больше расцветает и, боже, как оно красиво.

В этом процессе важно доверять обоим «участникам» танца. Когда нужно чувствовать, а когда-то действовать. И чтобы точнее действовать, нужно точнее чувствовать. А иногда, чтобы почувствовать точнее очередной «лепесток», нужно, наоборот, точнее что-то сделать.

Например, выбрать прямо сейчас глубоко подышать, «вернуться в себя», дать себе паузу. И спросить, что же я чувствую сейчас? Как звучит правда моего сердца сейчас?


Другие статьи в этой серии:
<< Часть 5. Услышать свои слова и вернуть свою Силу себе
Разговор про силу и достоинство. Часть 6
Про Силу, нашу Душу как цветок и про «лепестки»
Почитать еще
Подпишитесь на
Бесплатную рассылку

Будьте в курсе всех моих новостей: бесплатные статьи, аудиозаписи и видео + интуитивные рисунки + места для сессий + новые услуги и мероприятия

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.