Это расшифровка выпуска моего подкаста за 5 октября 2023.
Послушать эту 7-минутную запись можно тут.
Послушать эту 7-минутную запись можно тут.
Всем привет!
Сегодня мне хочется предложить вам непростую тему и непростой вопрос.
Но сначала вступление небольшое. В последнее время - и я понимаю, что это просто такая фаза, а не какой-то финальный взгляд на вещи, потому что это было бы слишком упрощённо - но в последнее время я стала смотреть в тему своего личного пути развития интуиции.
Я описываю грубо, и, конечно, это больше с точки зрения моего эго, чем глубокого понимания вещей.
Путь выглядит примерно так: жила я там нормально, у меня было какое-то детство, я начала взрослеть, начала потихоньку развивать интуицию, потом дальше развивать интуицию, встречать учителей, лучше слышать себя, потом смогла как-то работать с помощью интуиции для других - и так далее, так далее, так далее.
То есть такой вот образ эволюции.
Но недавно у меня эта картинка перевернулась внутри меня.
И я стала видеть, что можно на это все посмотреть по-другому.
Что контакт с собой и интуицией должен был быть с самого начала. И что он где-то потерялся. А потом, когда я выросла, то стала возвращать его себе.
И почему это такой сложный какой-то вопрос? В чём тут революционность такого переосмысления, для меня самой? И это то, что я вам хочу сегодня предложить.
Если вы слушаете этот подкаст, скорее всего, вы учитесь слушать свою интуицию. Скорее всего, вы её уже слышите в каких-то моментах, что, возможно, у вас есть свой контакт с собой, вы его потихонечку нарабатываете, восстанавливаете и так далее.
Вот посмотрите на свою жизнь сейчас и представьте себе, что на самом деле - это всё должно было быть с самого начала, не должно было нигде прерываться.
И вы должны были быть в контакте с собой и интуицией всю жизнь.
И посмотрев вот так, присмотритесь: а где потерялось, где начало это теряться, где ваш контакт с собой начал прерываться?
Я имею в виду детство, обстоятельства семейные, культуру, в которой вы выросли.
Какие-то вызовы или травмы, травматические шоковые ситуации, которые у вас были, какие-то трагические, может быть, события? И посмотрите, как они повлияли на ваш контакт с собой.
И задавая этот вопрос, я понимаю, что он может много поднять материала эмоционального, может вызвать какую-то боль или обиду из детства поднять, что-то такое.
Но на это важно посмотреть, чтобы начать возвращать себе те кусочки себя, которые застряли там.
А также те кусочки себя, которые уже достаточно восстановились, так, что вы сейчас слышите себя, чувствствуете, понимаете свою интуицию.
И те части себя, которые практически восстановились, но которым ещё нужно чуть больше любви, заботы, признания.
Я вот, например, осмысляя свои пути жизненные, поняла, что мне слышать себя сильно мешают эмоции других людей, потому что я очень эмпатична. Я сильно слышу чужие чувства, и мне их трудно как бы вытолкнуть из своего поля, трудно перестать их чувствовать.
То есть я могу с каким-то человеком пообщаться, кого я, например, знаю, пообщаться даже мимоходом в течение дня, но если у него какие-то сильные чувства, они могут меня "затопить". И я теряю контроль над своими чувствами, я перестаю их понимать, или наоборот, у меня там что-то моё подпрыгивает.
И вот в детстве мне это очень мешало.
Я чувствовала эмоции близких, я чувствовала эмоции родственников, и я контакт с собой теряла от этого периодически. И не потому, что они что-то плохое делали, а так устроена моя нервная система, что меня просто "затапливало".
Какие-то травматические события, естественно, вызывали шок и потрясение в теле, в психике. Это тоже прерывало контакт с собой.
Взросление, хождение в школу, в разные школы, в разные места, детские садики, соприкосновения с госучреждениями разными.
Госучереждения, кстати, у меня и до сих пор периодически вызывают трудности, ощущение, что у меня пытаются забрать контакт с собой. Что понятно, так как такие системы не выстроены на то, чтобы помогать людям слышать себя. Они заточены на какие-то свои процессы, и не всегда здоровые, и не всегда служащие прямому предназначению - помогать устройству общества, заботе о безопасности и так далее. Но на самом деле там же тоже много всяких процессов.
Когда мы соприкасаемся с системами этими, они - особенно когда мы были детьми маленькими - могли очень много помех вносить в нас.
....в общем, это такой вообще целый большой, непростой вопрос.
И если вдруг у вас что-то поднимется в ответ на мой подкаст, я бы даже рекомендовала, если у вас есть знакомый психолог, с которым вы работаете - сходить с этим к нему - потому что потому что контакт наш с самими собой, когда он где-то нарушается, прерывается - это непростое.
Но при этом мне кажется важным видеть, где в том, кто мы есть как целостные существа - произошли нарушения, пошли помехи. И где до сих пор есть помехи, где до сих пор это влияет на нас.
Или где до сих пор мы воспроизводим те же ситуации.
Например, приходим в какой-нибудь госорган и теряем чувство безопасности, чувство взрослости, чувствуем себя снова маленькими детьми, например, да.
Извините, что немножко такая тяжёлая какая-то тема, но я прям чувствовала, что очень важно и с этой стороны посмотреть на наши жизненные путешествия. И я надеюсь, что эта аудиозапись вам чем-то поможет.
Если вы захотите поделиться какими-то размышлениями, то, пожалуйста, оставьте в комментариях, потому что, мне кажется, это одна из тех тем, где какое-то групповое обсуждение могло бы быть полезным, потому что вместе легче переварить какие-то такие тяжёлые вещи. Ваш комментарий может быть ценен другим участникам и мне.
Надеюсь, эта запись поможет вам ещё больше продвинуться на вашем пути. Всего хорошего.
Сегодня мне хочется предложить вам непростую тему и непростой вопрос.
Но сначала вступление небольшое. В последнее время - и я понимаю, что это просто такая фаза, а не какой-то финальный взгляд на вещи, потому что это было бы слишком упрощённо - но в последнее время я стала смотреть в тему своего личного пути развития интуиции.
Я описываю грубо, и, конечно, это больше с точки зрения моего эго, чем глубокого понимания вещей.
Путь выглядит примерно так: жила я там нормально, у меня было какое-то детство, я начала взрослеть, начала потихоньку развивать интуицию, потом дальше развивать интуицию, встречать учителей, лучше слышать себя, потом смогла как-то работать с помощью интуиции для других - и так далее, так далее, так далее.
То есть такой вот образ эволюции.
Но недавно у меня эта картинка перевернулась внутри меня.
И я стала видеть, что можно на это все посмотреть по-другому.
Что контакт с собой и интуицией должен был быть с самого начала. И что он где-то потерялся. А потом, когда я выросла, то стала возвращать его себе.
И почему это такой сложный какой-то вопрос? В чём тут революционность такого переосмысления, для меня самой? И это то, что я вам хочу сегодня предложить.
Если вы слушаете этот подкаст, скорее всего, вы учитесь слушать свою интуицию. Скорее всего, вы её уже слышите в каких-то моментах, что, возможно, у вас есть свой контакт с собой, вы его потихонечку нарабатываете, восстанавливаете и так далее.
Вот посмотрите на свою жизнь сейчас и представьте себе, что на самом деле - это всё должно было быть с самого начала, не должно было нигде прерываться.
И вы должны были быть в контакте с собой и интуицией всю жизнь.
И посмотрев вот так, присмотритесь: а где потерялось, где начало это теряться, где ваш контакт с собой начал прерываться?
Я имею в виду детство, обстоятельства семейные, культуру, в которой вы выросли.
Какие-то вызовы или травмы, травматические шоковые ситуации, которые у вас были, какие-то трагические, может быть, события? И посмотрите, как они повлияли на ваш контакт с собой.
И задавая этот вопрос, я понимаю, что он может много поднять материала эмоционального, может вызвать какую-то боль или обиду из детства поднять, что-то такое.
Но на это важно посмотреть, чтобы начать возвращать себе те кусочки себя, которые застряли там.
А также те кусочки себя, которые уже достаточно восстановились, так, что вы сейчас слышите себя, чувствствуете, понимаете свою интуицию.
И те части себя, которые практически восстановились, но которым ещё нужно чуть больше любви, заботы, признания.
Я вот, например, осмысляя свои пути жизненные, поняла, что мне слышать себя сильно мешают эмоции других людей, потому что я очень эмпатична. Я сильно слышу чужие чувства, и мне их трудно как бы вытолкнуть из своего поля, трудно перестать их чувствовать.
То есть я могу с каким-то человеком пообщаться, кого я, например, знаю, пообщаться даже мимоходом в течение дня, но если у него какие-то сильные чувства, они могут меня "затопить". И я теряю контроль над своими чувствами, я перестаю их понимать, или наоборот, у меня там что-то моё подпрыгивает.
И вот в детстве мне это очень мешало.
Я чувствовала эмоции близких, я чувствовала эмоции родственников, и я контакт с собой теряла от этого периодически. И не потому, что они что-то плохое делали, а так устроена моя нервная система, что меня просто "затапливало".
Какие-то травматические события, естественно, вызывали шок и потрясение в теле, в психике. Это тоже прерывало контакт с собой.
Взросление, хождение в школу, в разные школы, в разные места, детские садики, соприкосновения с госучреждениями разными.
Госучереждения, кстати, у меня и до сих пор периодически вызывают трудности, ощущение, что у меня пытаются забрать контакт с собой. Что понятно, так как такие системы не выстроены на то, чтобы помогать людям слышать себя. Они заточены на какие-то свои процессы, и не всегда здоровые, и не всегда служащие прямому предназначению - помогать устройству общества, заботе о безопасности и так далее. Но на самом деле там же тоже много всяких процессов.
Когда мы соприкасаемся с системами этими, они - особенно когда мы были детьми маленькими - могли очень много помех вносить в нас.
....в общем, это такой вообще целый большой, непростой вопрос.
И если вдруг у вас что-то поднимется в ответ на мой подкаст, я бы даже рекомендовала, если у вас есть знакомый психолог, с которым вы работаете - сходить с этим к нему - потому что потому что контакт наш с самими собой, когда он где-то нарушается, прерывается - это непростое.
Но при этом мне кажется важным видеть, где в том, кто мы есть как целостные существа - произошли нарушения, пошли помехи. И где до сих пор есть помехи, где до сих пор это влияет на нас.
Или где до сих пор мы воспроизводим те же ситуации.
Например, приходим в какой-нибудь госорган и теряем чувство безопасности, чувство взрослости, чувствуем себя снова маленькими детьми, например, да.
Извините, что немножко такая тяжёлая какая-то тема, но я прям чувствовала, что очень важно и с этой стороны посмотреть на наши жизненные путешествия. И я надеюсь, что эта аудиозапись вам чем-то поможет.
Если вы захотите поделиться какими-то размышлениями, то, пожалуйста, оставьте в комментариях, потому что, мне кажется, это одна из тех тем, где какое-то групповое обсуждение могло бы быть полезным, потому что вместе легче переварить какие-то такие тяжёлые вещи. Ваш комментарий может быть ценен другим участникам и мне.
Надеюсь, эта запись поможет вам ещё больше продвинуться на вашем пути. Всего хорошего.
Хотите бесплатный инструмент для того, чтобы услышать свою интуицию?
Скачайте бесплатную анкету, помогающие услышать себя по конкретному вопросу, который важен вам сейчас.
Ссылки на разделы и все выпуски подкаста: